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Hábitos para ser el número 1

Editorial: Espasa
Temática: Autoayuda | Autoestima
Temática: Autoayuda | Motivación
Temática: Salud | Salud mental
Colección: Autoayuda
País de publicación: España

Sinopsis de Hábitos para ser el número 1:

El médico de Carlos Alcaraz te ayuda a mejorar tus hábitos y conseguir tus metas. 

¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y llegar a ser tu mejor versión? ¿Quieres ganar en bienestar y salud?

«En Hábitos para ser el número 1 muestro mi historia, mi sueño cumplido de trabajar con el tenista Carlos Alcaraz y cómo la adquisición de buenos hábitos me ha permitido conseguir mis objetivos y mejorar día a día a nivel profesional y personal. Sin ellos, nada habría sido posible».

Los hábitos nos definen. Son los encargados de mejorar o empeorar nuestra salud y, por tanto, nuestra calidad de vida. Adoptar rutinas saludables conlleva esfuerzo, pero, como dice el Dr. Juanjo López, nos proporciona una enorme ventaja a nivel físico y mental.

Invierte en ti. Mejorar tus hábitos te hará feliz.

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Sobre el autor de Hábitos para ser el número 1

Juanjo López (Murcia, 1982) es doctor en Medicina, siendo especialista en cirugía ortopédica y traumatología deportiva e infantil. Es el médico del tenista Carlos Alcaraz, con quien le une una estrecha relación profesional y personal. Su currículum es envidiable con varios libros escritos y numerosas publicaciones científicas. Ha sido jefe de los servicios médicos del Real de Murcia C.F. Recibió la prestigiosa Beca de la Fundación Gasol con fo...

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Por qué leer Hábitos para ser el número 1

1

El autor es el médico del tenista Carlos Alcaraz y cuenta con más de 40.000 seguidores en Instagram.

2

Es también autor de Decidir a los 16.

3

Juanjo López recibió la prestigiosa Beca de la Fundación Gasol para perfeccionar su especialidad en Traumatología y Ortopedia infantil en el Children’s Hospital de Los Ángeles (California), uno de los mejores hospitales del mundo.

Ficha técnica

Fecha de publicación: 22/05/2024 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-670-7397-3 | Código: 10346723 | Presentación: Epub 2 | Colección: Autoayuda | Sentido de lectura: Occidental

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